책(Book)2 [Book_2] 아주 작은 습관의 힘 아주 작은 습관의 힘 1. 내가 이 책을 읽게 된 동기회사의 존경하는 선배님께서 추천해주신 책입니다. 회사 업무와 함께 야간 대학교를 병행하며 여러 과제, 프로젝트, 학교 홍보 활동을 동시에 진행하던 때가 있었습니다. 욕심은 많았지만 모든 것을 완벽히 해내지 못해 스스로의 전문성에 대한 자존감이 낮아진 시기였습니다. 이런 고민을 이야기하던 중 추천받은 책으로, 습관이라는 주제가 제게 꼭 필요한 답을 줄 것 같아 읽게 되었습니다.2. 책의 구성과 간단한 내용이 책은 좋은 습관을 만드는 방법, 나쁜 습관을 버리는 방법, 습관 형성의 과정, 그리고 습관이 가져오는 변화를 중심으로 구성되어 있습니다. 책은 습관이 어떻게 우리의 삶을 변화시키는지, 그것이 단순히 작은 행동의 반복에서 시작해 궁극적으로 우리의 .. 2025. 1. 21. [Book_1] 오은영의 화해 오은영의 화해 1. 내가 이 책을 읽게 된 동기나는 항상 사람들의 심리에 대해 많은 궁금증을 품고 있었다. 예를 들어, "저 사람은 어떤 생각을 하길래 저런 행동을 했을까?", "어떤 아픔이 있길래 항상 저렇게 위축되어 있을까?"라는 질문들을 자주 던지곤 했다. 이러한 궁금증을 해소하기 위해 심리학적으로 접근하여 상대방의 행동을 분석하거나, 직접적으로 그들에게 물어보는 방법이 있다고 생각했다. 나는 전자가 더 쉽다고 판단하여 아동 심리상담 전문가인 오은영 박사님의 책을 선택하게 되었다. 2. 책의 구성과 간단한 내용오은영 박사님은 다양한 사람들과의 상담 경험을 바탕으로 이 책을 구성했다. 이 책은 각기 다른 아픔을 가진 사람들의 이야기를 통해 그들이 어떻게 문제를 해결하고 마음을 추스렸는지를 보여준다.. 2023. 4. 12. 이전 1 다음
